|
Посоветкйте, что можно сделать? Вес стоит неделю, питаюсь на 1500 ккал?
|
70.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
386 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 15.65g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: Детская Молочная Кухня Творог 5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Нектарин, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ариант Чешские Колбаски. more...
|
steady weight
|
 Comments
А до этого на этой калорийности быстрее снижалось? Неделя это совсем небольшой срок, могут еще какие то сторонние факторы влиять-отеки например😉 А так-поднять активность, поиграть с бжу, наладить сон, если есть проблемы. Не сдавайтесь, вес вполне может уходить не линейно)
14 Jul 23 by member: Grankle
|
Здравствуйте, помогу вам похудеть, бесплатно
Пишите на ватсап 89114285060 буду рад помочь 😊
02 Aug 23 by member: УБИЙЦА_ЖИРА
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|