Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 122.83g | Carbs: 286.72g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное. Lunch: Мойва, Моя Цена Печенье Овсяное, Красная Цена Молоко 2,5%, Картофель, Увелка Горох Колотый, Дома Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мираторг Говяжий Бульон, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кухмастер Томатная Паста, Морковь. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Петелинка Куриная Шея, Ameria Бешбармак , Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|