Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 95.00g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Cinnabon Шокобон, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Белый Хлеб, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти. Dinner: Пятерочка Сахар, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|