Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 110.15g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Сыр Российский Хлопенич, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Белый Хлеб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Лента Молоко Питьевое Пастеризованное 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Чай с Сахаром, Шаурма. Dinner: Полет Камбала Вяленая, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|