Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 93.69g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Жареное Яйцо, Пицца Капричиоза. Dinner: Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Перекресток Яблоко Гала, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|