Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 68.75g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bekker Калитка с Картошкой, Bekker Сосиска Баварская с Горчицей, Сахар, Капучино. Dinner: Зеленый Чай, Яйцо, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|