Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 27.46g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Хлеб, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Красные Вишни, Малина. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Икра, Жареное Яйцо, Кабачки, Малина. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|