Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 63.39g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Край Каравай Хлеб Тостовый, Томатная Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ailuJ's Weight History
|