Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
446 kcal
|
Fat: 17.37g | Prot: 27.45g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Орех Пекан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Бразильские Орехи. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Багет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|