Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 59.55g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Рагу из Баклажанов, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Вкусно и Точка Гамбургер. Dinner: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
irinapiskorska's Weight History
|