Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 106.95g | Carbs: 330.20g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Груша Сезонная, Окинский Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лето Щавель Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Помидоры, Вязанка Колбаса Сливушка, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Окинский Яйцо Куриное, Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Sanbonsai Устричный Соус, Сваля Сметана 22%, Barilla Спагетти , Чеснок, Моя Цена Крабовые Палочки. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Сырный Соус, Картофельные Вафли, Вафли Творожные, Слобода Сырный Соус, Лето Щавель Свежий, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mirinda Газировка, Макси Сыр Cream Cheese 65%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Окинский Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Варёным Сгущённым Молоком, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Meine Rezepte Ягодный Сорбет, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|