Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 65.24g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Крыжовник, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Творог 0%, Малина, Сырники протеиновые. Snacks/Other: Сливы, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|