Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 99.71g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Гостиный Двор Пастила, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сливочное Масло, Северная Компания Форель Малосоленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Вина Рислинг, Рузский Творог Обезжиренный , Макароны Отварные, Рыбный Сомелье Котлеты из Форели. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Наша Ферма Йогурт Греческий с Абрикосом, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|