Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 26.86g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Помидорами. Lunch: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Тушеные Овощи, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Конфета, Шоколад, Чай, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Чай с Медом, Ашан Купаты Крупнорубленные из Свинины Фермерской. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|