Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 49.58g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Muz, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Zeytin, Dost Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Ne kadar sürede verdiniz toplam verdiğiniz kiloyu birde diyet ve sporlamıydı
14 Jul 23 by member: haticenurr1
|
Diğer yorum altında açıkladım hatice hanım.
14 Jul 23 by member: Edizcang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|