Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 83.44g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Токио Сити Чикен Ролл. Dinner: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Tree Of Life Life Collagen Protein, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|