Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 89.45g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Vaffel Легенда Норвегии. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Макси Хлеб Финский Зерновой, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Магнит Банан, Tree Of Life Life Collagen Protein, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|