Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 138.48g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: Pistì Crema di Pistacchio, Pistì Granella di Pistacchio, Mila Skyr Vaniglia , Valledoro Bibì & Bibò. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Iperal Salmone Affumicato Selvaggio, Pomodori Ciliegini. Dinner: Anguria, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Ossobuco di Tacchino. Snacks/Other: Noci, Enervit The Protein Deal Crunchy & Creamy, Mele Golden Delicious, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Il Grande Puffo's Weight History
|