Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 56.48g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Степ Конфета, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Маслом. Dinner: Голубика, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нектарины, Чай. Snacks/Other: Чай, Детская Пищевая Станция Ацидолакт, Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|