Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 96.10g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Клубника, Протеин, Яйцо, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Велком Колбаски Датские, Бегемаг Брокколи с Морковью в Омлете. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|