Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
99.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 132.28g | Prot: 167.19g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Мясновъ Шницель Свиной, Гречка Отварная, Морской Окунь, Манная Каша. Lunch: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Коркунов Горький Шоколад 72%. Dinner: Плавленный Сыр, Творог 5%, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|