|
Вес снова пошел вниз 🥰
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 120.39g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Фигурное Питание Сибирские Отруби Диетические Очищающие, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Изолят Соевого Белка, Окское Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка", Мирата Трубочка Крем Сливочный. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Фигурное Питание Сибирские Отруби Диетические Очищающие, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Му-Му Салат Овощной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|