Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 50.21g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Серебряный Снег Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|