Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 79.59g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Бутерброд с маслом и сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Чахокбили из куриной грудки, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Магнит Персик, Шаурма 2. Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|