Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
128.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 41.86g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Alpenland Йогурт 7,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Груша, Омлет с Молоком. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зелень, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|