Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 104.97g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Гриднев Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|