Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 136.63g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Kier 4 Odmiany Fasolki, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Jajko na Twardo, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Olej Lniany, Kotlet z Kalafiora. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|