Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 250.94g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: خيار خيار, داري صدور دجاج طرية مجمدة, Torras Chocolate Stevia , المراعي حليب بروتين بالشوكولاتة . Lunch: هرفي برجر دجاج مشوي دبل , صدر دجاج ساديا (مطبوخ) ساديا. Snacks/Other: كرز كرز, كيوي كيوي فاكة. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|