Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3844 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 211.20g | Carbs: 513.14g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Mel, WS Naturais Granola Tradicional, Molico Leite em Pó Actifibras, Mamão Papaia, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Campo Largo Suco de Uva Integral, Ovo Cozido, Visconti Pão Integral. Lunch: Agrião, Banana da Terra, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Agrião, Banana da Terra. Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Sadia Mussarela, Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Morangos, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diogovaz.nutri's Weight History
|