Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 113.49g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вяленая, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки, Абрикосы, Абрикосы. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|