Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 42.97g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Батон, Мёд, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Хлеб Черный, Мёд, Зеленый Чай, Сметана . Dinner: Варенье, Картофель Тушеный с Мясом, Нектарины, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Вафли, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyamartyn's Weight History
|