Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 95.54g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Hacendado Tsatsiki, Руккола, Семга Слабосоленая, Hacendado Cabecero de Lomo, Огурец (с Кожурой), Кофе+протеин, тирамису прот. Lunch: Hacendado Tsatsiki, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Шницель Куриный. Dinner: Абрикосы, Малина, Грейпфрут, Кофе+протеин, тирамису прот. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|