Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 78.00g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Пестравка Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Лён Коричневый, Кофе с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Творожная Запеканка с Манкой, Пестравка Сметана 20%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Щи со Свининой. Dinner: Prisma Томат Розовый, Жареная Картошка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|