Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 71.75g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Печенье к Чаю, Просто Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Чай Несладкий, ВкусВилл Оливье с Курицей, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Чай, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|