Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 90.54g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Черешня, Сыр Российский, Домашний шоколад, Цикорий с Молоком, ИП Борисик Кета Солёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Колос Батон Творожный. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Моя Цена Сладкая Соломка, Семга на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|