Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 47.06g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Урюк Тандырная Лепешка, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Творожная Запеканка с Манкой, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksagar03's Weight History
|