|
кардио
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 104.94g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарины, Дыня, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селяночка Гречка в Пакетиках, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Dinner: Меридиан Мидии в Масле, Пятерочка Тарталетки для Икры, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|