Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 69.51g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Салат Айсберг, Лимонный Сок, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое, Патрик и Мари Кабачки Жареные с Чесночным Соусом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|