Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 132.02g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|