Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 66.50g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Żytni. Lunch: McDonald's Iced Latte (Średnie). Dinner: Jajko Sadzone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Snacks/Other: Brzoskwinia, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Borówka Amerykańska, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Olej Roślinny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Arbuz, Czereśnie. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|