Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 182.25g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Ivoria Шоколад Темный с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрико Топинг Банан, Крыжовник, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|