Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 78.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 85.06g | Carbs: 39.10g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Черкизовский Сальчичон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Клубника, Вкуснотеево Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 20%, Метро Сырники . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|