Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 57.37g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Варенье, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Паштет, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Just Food Компот из Клубники. Dinner: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном. Snacks/Other: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|