Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 139.58g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Арнаут Лаваш Круглый Мини, Ржаной Хлеб, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Чеснок, Чернослив, Свеклы. Snacks/Other: Bionergy Смузи, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Sporty Вишня в Шоколаде, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|