Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 94.26g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Чистое Море Кальмар Стружка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Акашево Бедро Куриное. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Global Village Зелёный Горошек, Яблоко. Snacks/Other: Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|