Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 127.24g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Storck Toffifee Белый Шоколад, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Dinner: Dulano Салями, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Милти Ассорти Сырников. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|