Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 112.04g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Pan Integral Tostado. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Verdura Hervida, Huevo Duro. Dinner: MyProtein Protein Pudding, Pescanova Muslitos de Mar, Auchan Anillas a la Romana, Ocean Sea Rabas Empanadas. Snacks/Other: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Altramuces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Cortado Redondo . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McGomezpadel's Weight History
|