Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 54.00g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Яблоко, Персики, DopDrops Кокосовая Паста, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый, Кабачки Жареные, Огурец, Смешанный Зеленый Салат, Красный Октябрь Алёнка, Coffee Machine Американо с Молоком. Dinner: Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вино Сухое, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|