Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
77.0 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 45.31g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Глобус Курица Бедро Гриль , Волжаночка Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любимый Город Сметана 15%, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akleopatra56's Weight History
|