Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 61.84g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Морковь, Яичница, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Праздник Вкуса Суп Гречневый, Fish House Печень Трески Натуральная, Ярче Багет Бездрожжевой Пшеничный с Кунжутом, Говядина Отварная, Алыча. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: София Печенье "Домашние Грибочки", Lucky Days Вафельные Трубочки, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Багет Бездрожжевой Пшеничный с Кунжутом, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|